Каждая представительница прекрасного пола мечтает о красивом маникюре, только вот похвастаться такой роскошью могут единицы. Одной из самых распространенных проблем является истончение ногтевых пластин.
Хуже всего то, что без правильного ухода ситуация будет лишь усугубляться: ногти начнут расслаиваться, ломаться, на поверхности начнут появляться неровности.
Чтобы этого избежать, необходимо установить причину истончения, устранить ее, после чего начать делать восстанавливающие процедуры. В статье рассмотрим самые популярные народные способы укрепления ногтей. 
Почему истончаются ногти
- Недостаток витаминов. Одна из самых распространенных причин истончения ногтей — нехватка витаминов и микроэлементов. Чтобы восполнить запас, необходимо правильно питаться и принимать поливитамины 2 раза в год.
- Частые стрессы. Ни для кого не секрет, что систематические стрессы оказывают не самое лучшее воздействие на здоровье и красоту. В результате появляется масса хронических заболеваний, волосы начинают выпадать, а ногти замедляют свой рост и истончаются.
- Неправильно проведенное наращивание. Сегодня все большее количество женщин прибегает к наращиванию ногтей. Эта процедура безопасна только в том случае, если проводят ее по всем правилам. Если мастер допускает ошибки, использует некачественные материалы, стоит ли удивляться тому, что ногти истончились?
- Вредные привычки. Курение не только не красит женщину, но и наносит ее организму непоправимый ущерб: ухудшается здоровье, состояние зубов, волос и ногтей. 97% курящих дам жалуются на истончение ногтевых пластин. К сожалению, быстро избавиться от этой проблемы невозможно: даже если вы бросите курить, организму нужно будет не менее 6 мес. чтобы восстановиться.
- Привычка грызть ногти. Бесспорно, в число самых распространенных причин истончения ногтевых пластин входит привычка их грызть. Сегодня существует огромное количество специальных лаков, благодаря которым можно избавиться от этой привычки раз и навсегда. Просто поинтересуйтесь в любой аптеке.
- Продолжительный контакт с водой. Есть женщины, которые в силу своей профессии вынуждены постоянно контактировать с водой. Почти все они жалуются на то, что ногти не растут, расслаиваются и истончаются. Единственный выход из ситуации — использование резиновых перчаток.
Как восстановить истонченные ногти
- Масляная ванночка. Смешайте 3 масла — оливковое, репейное, кукурузное, после чего слегка подогрейте на водяной бане. Опустите кончики пальцев в ванночку на 15 мин., затем промойте руки в теплой воде с использованием крем-мыла. Масляную ванночку необходимо делать 2 раза в неделю на протяжении месяца. Благодаря такому простому способу вы полностью восстановите свои ногти.
- Парафиновая ванночка. Растопите 100 гр косметического парафина на водяной бане. Опустите руки в ванночку на 10 мин. На завершающем этапе снимите с рук застывший парафин, нанесите питательный крем. Делать парафиновые ванночки необходимо раз в неделю.
- Молочная ванночка. Подогрейте 200 мл цельного молока, добавьте несколько капель витамина Е. Опустите руки в ванночки на 20 мин. По мере необходимости подливайте горячее молоко. Если делать такую ванночку 2 раза в неделю, уже через месяц ваши ногти будут крепкими и блестящими.
- Ягодная маска. Измельчите в блендере ягоды малины, черной смородины, ежевики. Нанесите полученную кашицу на ногтевые пластины, оставьте на 15 мин., после чего смойте теплой проточной водой. Благодаря ягодной маске вы не только укрепите ногти, но и вернете им блеск и здоровый розоватый цвет.
- Медово-желточная маска. Смешайте столовую ложку меда с одним яичным желтком. Должна получиться однородная масса без комочков. Нанесите кашицу на ногти и кутикулу, оставьте до полного высыхания, смойте водой. Медово-желточную маску необходимо делать 2 раза в неделю на протяжении 14-18 дней.