Невозможно сделать стойкий красивый маникюр, если ногти женщины истончены. К сожалению, большинство представительниц прекрасного пола вместо того, чтобы приступить к лечению, всячески маскируют недостатки. В результате состояние ногтей с каждым днем ухудшается. В данной статье мы разберем основные причины этого явления и поймем, как можно от него избавиться.
Причины истончения ногтей
Сегодня многие девушки сталкиваются с проблемами, которые связаны с характерным истончением ногтевых пластин. Существует несколько основных причин, приводящих к истончению ногтей и повышению их ломкости. Вот самые частые из них.
- Нехватка витаминов. Периодически каждая женщина сталкивается с ситуациями, когда ее организм начинает испытывать серьезный дефицит витаминов. Авитаминоз приводит к повышенной ломкости ногтевых пластин и их значительному истончению
- Некачественный маникюр. Несоблюдение правил и гигиенических норм при выполнении маникюра может значительно ухудшить состояние ногтей любой девушки. К такому же негативному результату способно привести и некорректное снятие материала для наращивания ногтей.
- Болезни. Различные заболевания эндокринной системы, печени, желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей способны привести к существенному дефициту микро- и макроэлементов в организме человека, от которого, в первую очередь, страдают ногти и волосы. Разного рода грибки и другие дерматологические заболевания, гормональные изменения и интоксикация тяжелыми металлами являются стандартными причинами истончения ногтей.
- Неправильный уход за руками. Частое нахождение на улице без перчаток в холодное время года становится причиной более высокой хрупкости ногтей.
- Частое наращивание. Женщины, которые систематически прибегают к наращиванию пластин, могут заметить, что состояние ногтей серьезно ухудшилось – это происходит следствие недостатка кислорода и питательных веществ. Естественная ногтевая пластина не препятствует газообмену и пропускает жидкость, а искусственная невольно становится барьером, мешающим метаболизму. Именно поэтому косметологи рекомендуют проводить процедуры наращивания с непременными промежутками, позволяющими ноготку отдохнуть.
- Психологическое состояние. Стресс, отсутствие нормального отдыха, нервные срывы и долгие депрессии сказываются на состоянии человека, причем не сразу, а только спустя некоторое время.
- Бытовой фактор. Регулярное использование щелочных и кислотных средств для стирки и уборки без применения резиновых перчаток приводит к существенному утончению ногтей на руках. Это связано с тем, что даже слабые растворы бытовой химии делают поверхность ногтя более тонкой и ломкой.
Что делать, если мои ногти стали тонкими
Вернуть ногтевой пластине прежнюю толщину практически невозможно, зато отрастить здоровую не будет сложным ни для кого. Решить возникшую проблему поможет обращение к опытному косметологу. Также желательно отказаться на некоторое время от применения шеллаков и гель-лаков и начать использовать специальные натуральные средства для укрепления и питания ногтевой пластины, купленные в аптеках. Советуем восстанавливать структуру ногтей при помощи разнообразных питательных кремов, а также оливкового, миндального и других масел.
Помимо этого, в современных салонах красоты есть множество эффективных процедур, которые направлены на укрепление ногтевых пластин на руках и ногах. Самыми востребованными из них являются:
- Парафинотерапия — эффективная процедура, в ходе которой ногти и кожа максимально увлажняются. Создается идеальный микроклимат для роста здоровых и неломких ногтей.
- Диатермия, целью которой является прогревание кистей рук, улучшающее кровообращение.
- Укрепление акриловой пудрой. На ноготь приклеивается особый тонкий материал, покрывающийся тонким слоем акрила.
- Японский маникюр, заключающийся в использовании питательных масок и скрабов, способствующих росту здоровых и крепких ногтей.
Необходимо также обратить внимание на своё питание
Продукты для укрепления ногтевой пластины:
1). Для укрепления ногтей нужен биотин. Он содержится в таких продуктах:
- бобовые;
- яйца;
- субпродукты;
- молоко;
- дрожжи.
2). Основой ногтевой пластины является белок под названием кератин. Это означает, что теперь нужно будет рассчитывать точное количество данного белка для нормальной работы организма. Белок содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах и бобовых.
Выводы
Таким образом, при грамотном уходе за ногтями справиться с проблемой истонченных ногтевых пластин можно в короткие сроки. Достаточно лишь выделить время и запастись необходимыми инструментами.
Будьте красивы!